为了更好地发挥科技政策宣贯效能，提升科技政策普惠面和知晓度，“沪小科”科技志愿服务队围绕前期宣贯主题、大家关切的政策内容，精心准备了政策常见问题解答（FAQ）,在上海科技公众号上进行系列推送。
创新券可以用来购买科技创新过bd半岛体育程中所需要的专业服务，包括：战略规划、技术研发、技术转移、检验检测、人才培养、资源开放等。具体清单，由市科委发布和动态更新。
1.中小企业，注册在本市的法人或非法人组织，符合《科技型中小企业评价办法》（国科发政〔2017〕115号）中关于科技型中小企业的评价要求。2.创新创业团队，已入驻本市科技企业孵化器、大学科技园或众bd半岛体育创空间，尚未在本市注册成立企业的创新创业团队（核心成员不少于bd半岛体育3人）。
2.登记，企业（团队）通过创新券平台选择专业服务并提交订单，服务机构收到订单后，在线填报服务合作意向书和服务金额。
3.申请兑付，服务完成后，服务机构在创新券平台上提交合同bd半岛体育bd半岛体育、发票、到款凭证、服务结果等材料bd半岛体育，申请兑付。
※特别规定：企业（团队）在使用创新券获得本市大型科学仪器设施共享服务时，可以选择自行申请兑付。
2.注册2年以上，有开展服务的固定场所，具备专业的服务团队和服务能力，有明确的服务内容、服务规范、收费标准，有规范的财务制度。
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国家（各级政府）、企业（或公司）、劳动者、消费者、投资理财者、市场（国际市场）、生产、消费。
①（根本原因）价值决定价格：价值量越大，商品价格越高；价值量越小，商品价格越低。
③（重要原因）纸币发行量：如果纸币的发行量超过了流通中所需要的货币量，物价会上涨；相反，物价会下降。
④（其他原因）市场的缺陷：市场调节具有自发性、盲目性、滞后性，一些生产者、经营者恶意囤积，哄抬价格。
⑤（其他原因）国家宏观经济政策：国家宏观经济政策主要通过控制流通中的货币量以及财政支出的数量，平衡社会总供给和总需求，保持物价稳定。
③（重要原因）合理控制纸币的发行量，使纸币发行量与流通中所需要的货币量相符合。
④（其他原因）加强市场监管，通过经济立法和行政命令等手段，打击市场炒作等行为。
2.常见设问----怎样提高居民的消费水平？（命题主体国家、企业、消费者）
①最根本的途径是贯彻新发展发展理念，大力发展生产力，提高居民收入。（发展经济）
②政府要加强宏观调控，综合运用多种手段，保持供给平衡，保持物价稳定。（稳定物价）
③政府要完善分配制度，促进收入分配公平，初次分配与再分配领域都要注重公平；统筹区域和城乡协调发展，缩小差距，提高社会总体消费水平。（收入公平）
⑤培育新的消费热点，加快消费结构升级。开发利用国内、国际市场，尤其是开拓农村市场，充分发挥消费对生产的促进作用。（市场）
⑥政府要加大市场监管力度，依法制裁各种违法行为，为消费者创设良好的消费环境。（市场监管）
诚信经营、生产适销对路、优质的商品、提供就业岗位，承担社会责任，自觉保证劳动者的合法收入
运用生产与消费关系的知识，说明国家实行促进消费，特别是扩大内需，促进经济高质量发展政策的依据？
运用基本经济制度的知识，说明国家为什么大力发展多种所有制经济（非公有制经济）
④作用：非公有制经济在支撑经济增长、扩大就业、增加税收等方面发挥着重要作用。
①制定正确的经营战略。以市场为导向，推动产品结构调整，生产适销对路的高质量产品。
②提高自主创新能力，依靠技术进步、科学管理等手段，形成自己的竞争优势，增强企业竞争力半岛bd半岛体育。
④通过强强联合或企业兼并，实现优势互补、优胜劣汰、社会资源的合理配置，提高企业竞争力。
（3）运用经济生活有关知识，结合“就业难”与“招工难”问题的解决，谈谈政府、企业和劳动者如何和谐共“舞”。
③扩大就业是落实科学发展观的要求，只有解决就业bd半岛体育问题，提高人民生活水平，实现共同富裕，才能构建社会主义和谐社会。
①党和政府从人民群众的根本利益出发，实施就业优先战略和积极的就业政策，制定了劳动者自主就业、市场调节就业、政府促进就业和鼓励创业的方针。
③发展劳动力市场，完善就业培训、职业介绍和就业指导等服务体系，不断提高劳动者职业技能，就业能力，引导转变就业观念。
④国家要依法加强劳动用工的管理，实行劳动合同制，要完善社会保障体系，维护劳动者的合法权益。
保障劳动者的合法权益，创造良好的工作环境，建立劳动者培训机制和发展机制，促进劳动力合理再生。
①要做到合理投资，就应该坚持投资方式多样化原则，综合考虑投资的收益性，风险性和流动性等因素,“不要把鸡蛋都放在一个篮子里”。
②储蓄存款便捷，安全，信用好，风险低，但收益的同时还存在着通货膨胀下纸币贬值，即定期储蓄，提前支取损失利益的风险。购买债券，收益不是很高，但风险也较小，是一种稳健的投资方式。购买商业保险，可以有效的规避生活中的风险。购买股票是一种高收益，高风险的投资方式。
③根据bd半岛体育国际投资理财准则，应坚持4321原则。既考虑到收益，风险又考虑到流通。
①是由社会主义本质决定的，是共同富裕目标的要求，是贯彻落实新发展理念的具体体现。
②坚持和完善按劳分配为主体、多种分配方式并存的分配制度，是实现收入分配公平的重要制度保证。
③初次分配兼顾效率与公平，增加居民收入，着重保护劳动所得，提高居民收入在国民收入分配中的比重，劳动报酬在初次分配中的比重，努力实现居民收入增长和经济发展同步、劳动报酬增长和劳动生产率提高同步。
④再分配更加注重公平。政府要加强宏观调控，要健全以税收、社会保障、转移支付为主要手段的再分配调节机制，着力解决收入分配差距较大的问题。要规范收入分配秩序，保护合法收入，增加低收入者收入，扩大中等收入者比重，调节过高收入，清理规范隐性收入，取缔非法收入，努力缩小城乡、区域、行业收入分配差距。
1.如何发挥财政的作用，下面谈的是如何利用财政缩小贫富差距，实现共同富裕？
①合理调整财政支出方向。加大经济建设支出、科教文卫和社会保障支出，让民众从中获得实惠。
②合理调整财政收入结构。制定合理的财政收入分配政策，促进国家、企业发展和人民生活水平的提高。
②企业所得税促进企业发展，引导企业投资。合理的企业所得税有利于促进企业发展，引导企业作出合理的投资行为。
③增值税防止偷漏税行为。增值税可以避免对一个经营额重复征税，防止偷漏税行为，促进生产专业化和公平竞争。
④资源税有利于资源节约，环境保护。资源税有利于促进企业提高科技水平，节约资源，实现经济发展方式的转变。
⑤消费税引导消费行为。消费税可以引导消费者的消费行为，坚持正确消费观，促进经济社会协调可持续发展。
③规范市场秩序：形成以道德为支撑、法律为保障的社会信用制度，健全社会征信体系。
④培育、规范市场主体：发挥企业作用，培育合格市场主体；完善法律法规，规范市场主体行为。
①建立社会主义市场经济体制：建立和完善社会主义市场经济体制，解放和发展生产力。
②完善基本经济制度：我国坚持公有制为主体、多种所有制经济共同发展的基本经济制度，调动各种经济成分公平参与市场竞争。
③坚持按劳分配为主体、多种分配方式并存的分配制度：按劳分配为主体、多种分配方式并存的分配制度调动各种生产要素参与分配的积极性半岛bd半岛体育，正确处理了效率与公平的关系。
④发挥市场决定性作用：大力发展社会主义市场经济，让市场在资源配置中发挥决定性作用，调动市场主体的积极性和创造性。
⑤实行科学的宏观调控：调整和改善宏观调控，理顺政府与市场关系，激发了市场活力。
①中国特色社会主义进入了新时代，我国经济发展也进入了新时代，经济发展由bd半岛体育高速增长，转向高质量发展阶段。推动高质量发展，破解发展难题，厚植发展优势，必须牢固树立，并切实贯彻创新，协调，绿色，开放，共享的理念。
①建设现代化经济体系，要大力发展实体经济，筑牢现代化经济体系的坚实基础。
②加快转变对外经济发展方式。推动开放朝着优化结构、拓展深度、提高效益方向转变，着力培养开放型经济新优势。
③形成以技术、品牌、质量半岛bd半岛体育、服务为核心的出口竞争新优势。促进加工贸易转型升级，发展服务贸易。
④坚持“引进来”与“走出去”相结合。提高利用外资综合优势和总体效益，推动引资、引技、引智有机结合，积极实施“走出去”战略。
⑤坚持独立自主、自力更生的原则。把独立自主、自力更生作为我国发展的根本基点。
青少年期是一个变化巨大，面临多种危机的时期，现在青少年的心理健康是心理学家非常关注的问题。
从以下几个方面为您介绍青少年期常见的心理问题表现，家有青春期孩子的家长，可以参考一下哦。
青少年期是一个从幼稚走向成熟的过渡期，是一个朝气蓬勃、充满活力的时期，是一个开始由家庭更多地迈进社会的时期，同时也是一个变化巨大，面临多种危机的时期。
青少年心理问题中最常见也严重的要数青少年抑郁症，因为由其导致的自杀可给家庭带来不可估量的伤害和损失。
如果学生在一段时间内：体验到心情不愉快、高兴不起来、烦闷；对平时感兴趣的事情变得乏味；思考能力下降、脑子变钝了、注意力难集中、记忆减退;学习失去了动力、人变“懒”了甚至厌学；对成绩下降变得无所谓或对什么都无所谓；以及失眠、全身乏力、食欲不振等；甚至感到活着没意义、产生轻生的念头。
性烦恼的产生是由于性意识觉醒之后青少年的生理需求与社会行为规范的矛盾所致。性困惑的由来是青少年对自身性发育、性成熟的生理变化产生神奇感及探索心理。
由于社会伦理道德的约束和对性教育的神秘化，常会导致青少年的心理冲突。他们常认为“性是不好的”、“对异性长辈出现性幻想是可耻的”、“对身体是有害的”等，出现对性的消极评价和过度的性压抑。
男孩对、遗精、性梦的错误认识，女孩对月经、性幻想、自己体象的消极认知和评价，偷看黄色录像，早恋及过早性行为等，是青少年期较为突出的心理行为问题。
中学生学习负担过重，常给他们带来沉重的心理压力，因为学习压力而陷入痛苦的青少年屡见不鲜。
考试焦虑、厌学及学习过程中的注意力、记忆力问题等，是青少年及家长前来咨询的常见问题。
这些情况在期末、期中、升中、高考、周围环境发生重大变化（如父母关系发生突变等）时更为集中和突出半岛bd半岛体育。
随着年龄的增长，独立意识的增强，青少年与社会的交往越来越广泛，他们渴望独立的愿望日益变得强烈，社会交往、发展亲密的伙伴关系是青少年一种精神需要。
因人际关系压力而烦恼的年轻人通常表现为自卑、过分注意他人评价、容易受到伤害、虚荣心强、怕丢面子等。
一方面，他们要求独立，希望能够摆脱依赖父母的生活，渴望走出家庭，建立伙伴关系；另一方面，又缺乏信心，害怕挫折。
尤其是那些性格内向，心理承受能力较弱，而自尊心又极强的青少年，很容易在集体中感到压抑感和孤独感，被这种心理阴影笼罩而不能自拔。
青少年期虽然心身发展较快，但此时他们思想尚未成熟，对社会的认识能力、辨别是非能力不强，自我控制能力差半岛bd半岛体育，同时青少年好奇心及模仿性强。使他们很容易受同伴或不良社会风气的影响，易养成不良习惯和沾染不良嗜好。
现在有不少青少年沉迷于电子游戏、电脑游戏或上网而不能自拔，严重危害了青少年的身心健康，部分青少年因交损友甚至走向吸毒、偷窃等违法犯罪之路。
另外，具有行为问题（如反社会行为、家庭内暴力、出走、自杀等）的青少年，通常遭到过太多的批评、指责，他们对成年人几乎都充满敌意和不信任，往往较难纠正。
小莉同学从小成绩优异，可进入初三后，成绩一降再降，由于一心想考重点高中，因此她一直都在自我加压的情绪下紧张学习。总复习开始后，她每次拿到试卷，脑子里就一片空白，数理化公式忘得精光，以前会做的题现在也不会做了。
每个学生都有考试焦虑，只是程度因人而异，显然小莉是得了典型的考试焦虑症。
这时，父母和家长的耐心鼓励很重要。家长应该先接纳孩子的紧张焦虑，听孩子说说他的担心与不安，改善考试焦虑的情形。
自从进入高中后，琳琳觉得学习比以前更紧张了，可是她回到家的第一件事却是要将家里所有的东西进行整理、归类。
这样的事总要重复几次，最终必须做到全部让自己认可，才终止这一行为。这花费了琳琳许多宝贵的时间，为此她感到很烦恼，但她表示，自己也控制不住自己。
一般来说，强迫症的背后都有一个潜在的原因，比如父母追求完美，对孩子要求很高等等。
如果家长发现孩子经常发呆、做功课特别慢、咬指甲、耸肩膀等，就得注意了，这很有可能是一种强迫性的行为，这时家长要注意观察孩子，了解一下孩子为什么会这么做的原因，必要时及早干预，越早寻求专业的帮助越有效。
小明今年8岁，刚念一年级，原先是一位十分活泼可爱的孩子。可是近半年来，每天早上上学前，她就千方百计找借口赖在家中不肯走，或是发寒、肚子胀、胃痛，或是昨天晚上没有睡好、吃不消等等。
家长、学校和教师的各种压力和教育方式不当，及孩子的胆小、敏感、经不起批评等性格特点都易导致恐学症。
家长首先要寻找孩子不肯上学的原因，不要采用简单的恐吓的方法迫使其去上学。
他一定是在平时的学校生活里遇到了无法靠自己消化与排遣的情绪问题，只有把情绪问题处理好了，学会用更好的方式表达情绪，症状自然就有明显好转。
在这个过程中，父母也要学着如何去帮助孩子表达情绪，并且要能够接得住孩子一些负面的情绪表达。
“要我上台发言，还不如把我杀了。”小张是名高中生，性格内向。上初中时，由于爱斜着眼看同一排的女生，引起了对方的反感。
调换座位后，仍无法改变这种行为，后来连男生也不愿意坐在他旁边了。从此他便认为世上最难打交道的是人，十分害怕与人交往。
老师说，每次遇到同学必须轮流上台发言，他宁愿装病逃学，也不敢面对朝夕相处的同班同学说话。
有的孩子天生内向，喜欢安静自如的待着，沉浸在自己的世界里，当然无可厚非。
有的孩子却是因为遭遇了一些创伤事件，而开始回避社交，他内心的冲突与痛苦如果没人看见，就会愈演愈烈，最终引发社交恐惧。
因此作为父母应及时观察自己的孩子，如果孩子的性情突变，一定要关心他是否遭遇了什么事情。
抑郁症是一种以情绪异常低落为主要临床表现的精神疾病，其特征是：无趣、无力、无望、无能、无助。
症状包括：极度忧伤、绝望、疲劳、身体疾病。患有抑郁症的人，其情绪低落的程度和性质都远超正常变异的界限，不同于日常生活中的各种烦恼那样容易逐渐地“云消雾散”。
青少年时期出现的心理困扰，是问题也不是问题，有时随着时间的推移，或者注意力的转移，慢慢就好了。
但如果有些困扰长时间都无法让自己恢复，感觉克服不了，就要积极地寻找专业的帮助。
家长也不要因为孩子好像有心理问题，就过度担心害怕，甚至回避、不承认，这都不是科学的方法。
即使是极个别问题严重一点的，经过专业的帮助后，80%以上也是可以解决的，所以，青少年遇到问题时要积极寻找帮助，要承认它、面对它。
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7月16日至18日，博鳌亚洲论坛全球健康论坛第三届大会（以下简称“大会”）在北京举行。
《每日经济新闻》记者在大会现场注意到，在多方共建精神卫生生态体系主题沙龙上，众多专家学者针对职场人群心理健康、我国心理健康促进相关工作等话题展开了深入探讨。
近年来，我国职场人群心理健康问题多次登上热搜，成为社会热议的话题。与此同时，“我自闭了”“我抑郁了”等网络用语在青少年群体中迅速流行，也反映出当前我国青少年群体心理健康不容忽视的现状。
针对上述有关心理健康的热点话题，《每日经济新闻》（以下简称NBD）记者在主题沙龙现场对上海市精神卫生中心党委书记谢斌进行了专访。
NBD：在高强度工作压力下，职场人士的心理健康问题愈发突出。您认为哪些行业或职业的心理健康问题更为严重？企业和社会应如何帮助他们应对这些压力？
谢斌：工作压力跟心理健康问题之间关系已经通过大量的研究证实了，无需多言，而且很多精神障碍跟压力直接相关。我觉得工作压力导致的职场心理问题比较集中，主要表现为焦虑抑郁和职业倦怠这两个方面。
职业倦怠原来只是一个心理学概念，现在已经把它纳入精神障碍的分类诊断标准了，属于疾病诊断的范畴，这也说明这个问题已经很严重。因此，职业倦怠是一种病，并且跟抑郁症之间也有非常密切的联系，职业倦怠程度高的，抑郁症发病几率也就更高，这些问题都是在职场里面比较常见的。
至于哪些行业更容易出现这些问题，我认为人际交往密切的行业更容易出现职业倦怠bd半岛，例如医护人员、教师等，只要是跟人打交道多的行业，出现职业倦怠的概率就比较高。
首先是需方也就是用人单位要意识到这些心理问题的严峻形势和重要性，企事业单位的领导要有这方面的意识，即员工的心理问题不是思想道德问题，单纯依靠工会和思想工作是解决不了的，而是要让员工去接受专业的诊断和治疗。同时，要营造不歧视心理出现问题员工的工作氛围和环境，消除员工对心理健康问题的“病耻感”。
另外从供方角度，即作为专业机构和专业人员来说，要拓展服务的对象，以前我们聚焦的重点是有心理疾病的患者，甚至只聚焦疾病程度最重的那一部分病人，所以专科精神病院都是以住院服务为主，连门诊都很少。
在如今的形势下，专业机构和专业人员要拓展服务对象，要把精神病院的门打开，把现在比较多见的精神障碍、焦虑抑郁等群体都纳入进来。当有人出现了一些心理方面的困扰后，如果他需要寻求专业帮助，我们要有心理咨询、心理治疗、心理热线等方法，甚至还要去培训企业和事业单位以及学校，以提升处理心理问题的能力。
NBD：您刚才提到了心理健康的“病耻感”，在当前社会环境下，您认为普通民众对心理健康的意识是否足够？公众对心理健康问题的认识存在哪些误区？
谢斌：经历了前些年的疫情以后，现在回过头来评价，我觉得关注心理健康的意识在全民范围内有了明显提升。
以上海为例，对心理问题的污名化、“病耻感”等现象，都大大减少了。与此同时，接受专业的尤其是精神专科的心理健康服务的人越来越多，而且越年轻的人越容易接受。我们现在服务的对象里，儿童青少年群体非常多，而且很多是同学带同学，朋友带朋友到医院挂号就诊。所以从意识方面来说，我觉得是有了明显的提升。
谈及公众对心理健康问题认识的误区，我认为在心理疾病的用药方面还存在着一些认识误区，比如很多人认为心理疾病最好是通过非药物的方式来治疗，俗称“只想进行话聊”，并且觉得“是药三分毒”，最好不要吃药，表现出非常回避吃药的状态。
实际上，当心理健康问题达到需要吃药的程度时，一定不要忌讳吃药，而是越早开始干预、越早开始规范化的服药治疗bd半岛，效果越好。几乎所有的精神障碍现在都已明确，是生物、心理、社会等多种因素共同作用的结果，并且生物学因素在里面起的作用是非常大的。
当医生判断患者到了需要吃药的程度，可能就是生物学因素在里面起的作用更大，因此就需要尽早服药治疗，甚至有可能还要住院治疗，这样能达到的效果才是最大化的。
另外，在吃药的过程中也要配合医生，遵医嘱，该吃药的时候吃，该停药的时候停，自己不要去减药或停药，因为很多精神障碍需要长时间维持治疗，自行停药后可能很快就会复发，复发一次就会加重一次，导致治疗的难度又加大，这样导致最终的愈后很差。
NBD：近年来，青少年心理健康问题日益受到关注。您如何看待当前青少年面临的心理健康挑战？学校和家庭在预防和干预方面可以采取哪些措施？
谢斌：青少年心理健康问题的成因非常复杂，年龄、家庭、教育、社会等都可能成为影响因素，再加之未成年人本身就是相对脆弱的群体，各个环节的影响传导到未成年人群体，都会加重他们出现心理健康问题的可能性。
例如，升学考试的压力、校园霸凌的影响、社会的竞争……在当下这个阶段，这些因素都堆在一起，导致如今儿童青少年的心理问题比以往显得更为突出。在我看来，未成年人心理健康是一个社会系统性问题，要解决的话，单纯从某一个侧面或某一个点去解决都无济于事，而是要系统性地加以解决。
比如，我们针对家长开展了相关培训，还专门为家长开发了一个手机应用程序（App），希望他们在App上进行互助，能找到更好的资源来帮助他们。我们也在提升学校的应对能力，比如对学校老师开展培训等。而对于学生，我们也在做心理健康相关的培训。
NBD：目前我国心理健康服务的覆盖情况如何？在不同地区和不同人群中，大家获取心理健康服务的难易程度有何差异？
谢斌：我国现在专业心理健康服务理论上来说已经实现了全覆盖，从省到县都有专业服务。当然一些基层如中西部地区的一些县级医院，可能还没有完全达到专科医疗机构的全覆盖，但当地的综合性医院基本都能提供一些专科的服务。
从资源配置的角度而言，我觉得地区间还存在较大的不平衡。优质资源主要集中在大城市、东部沿海地区，中部、西部地区的优质资源呈现梯度下降的状态。我国心理健康的专业人员队伍目前还比较欠缺，心理咨询师的需求缺口也很大，这些因素都影响着普通居民获取心理健康服务的难易程度。
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在全国各地，活跃着这样一群“爱心妈妈”。她们陪伴孩子们读书，为他们打开更大的世界；她们看着孩子们从沉默到开口，重拾自信和勇气；她们给予孩子们无私关爱，让他们感受到了家的温暖……她们用大爱温暖呵护孩子，照亮了他们的一生。
今年3月，全国妇联等九部门印发《深化开展爱心妈妈结对关爱留守儿童和困境儿童三年行动方案》，要求各地妇联强化各方协同，汇聚关爱力量，深化开展爱心妈妈结对关爱志愿服务，用心用情促进儿童健康成长、全面发展。各地妇联积极响应，深化开展结对关爱志愿服务，以实际行动当好困境、留守儿童成长的引路人守护人筑梦人。
“我会尽我所能持续关心孩子成长，和孩子的老师、监护人加强联络，希望孩子们在社会各界的帮助下，向阳成长，成为德才兼备、对社会有用的栋梁之材。”在甘肃省临洮县的“爱心妈妈”魏玮看来，这便是“爱心妈妈”存在的意义。
从结对那天起，安安小朋友的一举一动都牵动着魏玮的心。魏玮不仅会通过电话、微信、视频等方式，与安安的任课老师、监护人开展常态化沟通交流，详细了解孩子的思想动态、心理状况和学习情况，还面对面和安安谈心，帮她实现微心愿，为她送去生日蛋糕和新年红棉衣，还会给安安讲故事、读诗篇，陪她做作业、玩游戏，用情陪伴、呵护孩子成长。“她既像我的朋友，又像我的妈妈。”安安说。
在湖南省长沙市，“爱心妈妈”林霞发现6岁的小田性格内向，害怕与人交流，“我当时就想，改变小田的性格不是件容易的事，我女儿和她年龄相仿，是不是让小田多接触同龄人会更好？”在得到女儿的支持后，每年寒暑假，她都会将小田接到家中一起生活。两个孩子一起玩耍、一起学习……在林霞女儿开朗性格的感染下，小田也表现得越来越自信大方。
不仅是送关怀送温暖，“爱心妈妈”还发挥各自专长，努力引导孩子们健康成长。
井冈山市拿山小学教师陈平梅是孩子们心目中的“红色精神妈妈”。对结对的孩子娟娟，陈平梅9年来风雨无阻，从未间断探望和照顾，她给娟娟讲述井冈山是中国革命摇篮的故事，讲述自己的祖辈在艰苦的环境里浴血战斗、坚贞不屈的故事，教育她在今后的人生路上要不畏艰难、勇往直前。
陈平梅参加工作36年来，坚持通过井冈红谣的歌声、革命斗争的故事，向自己的学生、社区的孩子和全国各地的孩子讲述红色故事，还培养了20多名“小小红色讲解员”。她积极参与家庭教育、邻里关爱等活动，用红色精神激励困境儿童追逐心中的“太阳”，鼓励他们自立自强。
“接到参加爱心妈妈结对关爱留守儿童活动的通知，我毫不犹豫地报了名。”湖北省恩施州中心医院神经内科护士陈秀娟说。恩施州中心医院32名“爱心妈妈”不仅为孩子们送去安全教育和学业辅导，更送去亲情陪伴和心理抚慰，用爱把“留守”变成了“相守”。
针对留守儿童面临的安全、心理健康等问题，“爱心妈妈”们先后举办了25期讲座，为家长和老师普及心理健康知识，并联合社区和社区民警开展儿童心理危机干预和纠纷调解bd半岛官网，累计帮助30多名孩子走出心理阴霾。此外，“爱心妈妈”还尝试利用网络直播的方式，针对少年儿童的身心健康，开展急救知识、健康知识讲座，并开通公益咨询热线余次线上线下公益咨询。
不是亲人却胜似亲人，像这样的“爱心妈妈”还有很多，她们为孩子们带来了家的温暖，让他们幼小的心灵受到了呵护与滋养。bd半岛官网
各地妇联积极深化开展爱心妈妈结对关爱志愿服务，全面落实立德树人根本任务，引导留守、困境儿童树立正确的世界观、人生观、价值观，根据儿童需求提供生活帮助、精神抚慰等，当好儿童成长的引路人守护人筑梦人。
山东省临清市“润荷”爱心妈妈品牌拓展社会关爱N力量，探索各环节的机制化、规范化、长效化。立足当地优秀文化资源，组织“润荷妈妈”带领孩子们漫步古城区老胡同、纪念馆等，与非遗传承人对话，感受中华传统文化魅力，让家国情怀薪火相传。
山西省运城市打造6条“家教家风研学线路”，组织“爱心妈妈”带领儿童开展家文化研学活动，让中华传统家庭美德得到传承弘扬。
陕西省榆林市榆阳区妇联建立“爱心妈妈·禾苗课堂”，利用社区党群服务中心，在周末和寒暑假为社区留守儿童、困境儿童提供作业辅导、兴趣培养、红色研学等服务，确立了“童心向党、立志成才、强国有我、热爱劳动、兴趣培养、文明实践、家长赋能”七位一体的工作模式，助力儿童德智体美劳全面发展。
同时bd半岛官网，各地妇联围绕困境儿童身心健康全面发展需求，进一步加强心理健康关爱服务，促进其身心健康成长。
重庆市妇联常态化开展教育指导培训，聚焦困境儿童心理、行为问题，开展专题调研，并购买专业服务，常态化开展全覆盖心理团辅。同时，重庆市妇联为“爱心妈妈”送上家庭教育指导服务，并定期组织她们和困境儿童一起参加冬夏令营等活动，提升帮扶实效bd半岛官网，帮助她们掌握与困境儿童沟通和心理疏导的方法技巧，促进相互了解与沟通，建立良好的帮扶关系。
四川省妇联制定了“爱心妈妈”结对关爱工作方案，常态化开展“五个一”亲情关爱：即电话（或微信）关心问候每月至少一次；至少写一封爱心家书；帮助孩子至少实现一个微心愿；在孩子生日、开学或“六一”等重要节点开展一次爱心慰问或心理沟通；指导孩子至少读一本好书。
在河南，开封市妇联组织各级妇联干部和“爱心妈妈”一起，通过集中走访、电话沟通和面对面交流等多种方式，梳理摸排全市留守儿童和困境儿童常见的心理问题和情感需求，组织心理咨询师等专业力量，为“爱心妈妈”提供专业化指导帮助，引导“爱心妈妈”和孩子们相互了解、科学沟通，为孩子们点亮心灵之光。
在深化“爱心妈妈”结对关爱志愿服务的过程中，各地妇联不断创新工作机制，为留守、困境儿童提供更专业的关爱服务，让“爱心妈妈”影响力不断扩大。
重庆市妇联利用数字化赋能提升帮扶实效，推动开发“‘爱心妈妈’结对关爱帮扶一件事”数字应用。该数字应用整合民政、政法、教委、公安、卫健等部门相关应用系统及平台，实时抓取、更新困境儿童基础信息、健康信息、学籍信息等，线上动态生成困境儿童数字档案并及时抓取村（社区）妇联主席、妇联执委等“爱心妈妈”数据，建成“爱心妈妈”电子档案库，实现智能辅助匹配，不让任何一个孩子遗留在“隐秘的角落”。此外，“爱心妈妈”在日常关爱中如若发现孩子生病、生活困难等，只需触发应用中的“一键唤醒”功能，就能联接卫生、教育、医保等部门，提取数据，生成事件清单，在线向相关部门发起申请办理，为困境儿童撑起一顶全方位的“保护伞”。
陕西省城固县妇联积极开展“桔乡姐姐”赋能培训活动，充分发挥县家庭教育培训中心、县妇女儿童维权中心、省市“妇女儿童之家示范点”、社区家长学校等作用，有针对性地对“爱心妈妈”进行心理建设、家庭教育等方面的培训，保障“爱心妈妈”的关爱服务质效，为留守、bd半岛官网困境儿童提供个性化、专业化的关爱服务。同时，编制印发《爱心妈妈陪伴手册》，制定“爱心妈妈”个性化服务清单，全面评估工作成效，并在年底进行评选表彰，全面激发“爱心妈妈”的帮扶热情。
山西省忻州市妇联通过建立“爱心妈妈”志愿者储备库，及时发现总结典型和优秀“爱心妈妈”案例，探索激励回馈机制，逐步探索出一套“招募—培训—建档—服务—回访—续航—礼遇”七步工作法，创新结对模式，精准送达关爱。立足实际规范关爱内容，指导“爱心妈妈”提供“3+x”关爱模式，“3”即每月寄出一封关爱家书、每季度参加一次线下活动、每年点亮一个微心愿，“x”即亲情关爱陪伴、家庭教育指导、心理疏导、学习生活帮助等暖心帮扶。
山东省金乡县深化“爱心妈妈”结对关爱留守儿童和困境儿童工作，在“精准匹配”“精准帮扶”“精准服务”上发力，解决好“帮助谁”“谁来帮”“帮什么”“怎么帮”的问题，打造“1个儿童成长档案+10项集中陪伴活动+N项常态关爱服务”的关爱服务模式。同时，联动教育、司法、卫健等部门，组建健康守护团、心理关爱团、家教指导团、法律援助团4个关爱服务“后援团”，形成全社会关心关爱留守困境儿童的强大合力。
原标题：《张开爱的羽翼 同心守护成长——各地开展爱心妈妈结对关爱志愿服务活动》
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在人生的绚烂画卷中，青春期无疑是最为斑斓却也最为复杂的章节，它横跨了大约11至18岁的年华，正值中学时代的风华正茂。这一时期，青少年的身心仿佛两列并行的列车，身体如脱缰野马般疾驰向前，而心灵却还在童年的轨道上缓缓前行，这种不均衡的发展编织出一幅幅矛盾交织的心理图景。他们既渴望挣脱束缚，展现成人的独立与自主，内心深处又保留着对纯真年代的深深眷恋，这种“成长的阵痛”构成了青春期独有的风景线。
随着社会对心理健康教育重视程度的提升，家长们逐渐从单一的身体健康关注中走出，转而投以更多目光于孩子的心理世界。面对青春期特有的学习挑战、考试压力、情绪波动乃至性心理困惑，越来越多的家庭选择携手专业的青少年心理咨询bd半岛，为孩子的成长之路铺设坚实的心理基石。
青春期的学业挑战不仅仅是书本知识的累积，更是心理状态的考验。半岛bd半岛体育厌学、逃学、学习动力缺失、注意力涣散等现象，往往伴随着考试焦虑的阴影。这种焦虑不仅体现在成绩的起伏，更可能转化为身体上的不适，如头痛、睡眠障碍、食欲下降等，严重时甚至影响日常生活秩序。
青春期是人际关系网络构建的关键时期，亲子、同学、师生关系的和谐与否，直接关系到青少年的心理健康。沟通障碍、叛逆情绪、冲动行为乃至攻击性倾向，都是这一时期常见的人际难题。尤其是同伴关系的紧张，容易让青少年感到孤独与排斥，进而影响其自我认同与社交技能的发展。
青春期的情绪世界如同夏日的天际，时而晴空万里，时而风雨交加。家庭环境、学校氛围及同伴关系中的任何微小波动，都可能触发青少年的情绪失控，导致抑郁、焦虑、强迫等心理问题的滋生。这一时期，教会他们如何有效管理情绪，成为了一项至关重要的任务。
随着生活水平的提高和信息的普及，青少年性生理的早熟趋势日益明显bd半岛。然而，性心理的成熟却往往滞后，这种生理与心理的不匹配引发了诸多困惑与冲突。青少年在探索自我性身份、处理性吸引与望时，往往感到迷茫与无助，半岛bd半岛体育若缺乏正确的引导与支持，便可能陷入沉默、抑郁、愧疚等负面情绪的泥潭。
青少年时期是人生中充满挑战和机遇的阶段，也是心理发展变化最为剧烈的时期。随着生理上的变化和社会角色的转变，青少年可能会面临各种各样的心理问题。
这些问题不仅影响着他们的心理健康，还可能进一步影响到他们的学业、人际关系和未来发展。
因此，了解青少年常见的心理问题，并寻求适当的解决策略对于促进青少年健康成长具有重要意义。
1.自我认同困惑：青少年时期是个体自我意识发展的关键阶段，许多青少年可能会对自己的身份、价值观、未来目标等产生困惑和迷茫。
2.情绪管理问题：青少年往往更容易受到情绪波动的影响，他们可能会经历焦虑、抑郁、愤怒等情绪困扰，而缺乏有效的情绪管理策略。
3.人际关系困扰：随着社交圈子的扩大和人际关系的复杂化，青少年可能会面临同伴压力、欺凌、社交焦虑等问题。
4.学业压力：青少年面临着越来越重的学业压力，如考试成绩、升学压力等，这些问题可能导致学习焦虑、厌学等心理问题。
5.网络成瘾：随着互联网的普及，许多青少年可能沉迷于网络世界，导致现实生活中的问题得不到解决，甚至影响身心健康。
1.建立积极的自我认同：学校和家庭应该为青少年提供一个积极bd半岛、健康的成长环境，帮助他们建立积极的自我认同和价值观。
2.情绪管理训练：通过心理教育、心理咨询等方式，帮助青少年掌握有效的情绪管理策略，提高他们的情绪调节能力。
3.建立良好的人际关系：鼓励青少年积极参与社交活动，培养良好的人际交往能力，解决人际关系中的冲突和问题。
4.减轻学业压力：学校和家长应该关注青少年的学业压力，合理安排学习任务和时间，避免过度压力对青少年的心理健康造成负面影响。
5. 预防网络成瘾：加强对青少年的网络教育，引导他们合理使用互联网，避免过度沉迷于网络世界，培养健康的生活和学习习惯。
青少年心理健康问题是一个需要引起广泛关注的社会问题。了解青少年常见的心理问题，并采取有效的解决策略bd半岛，有助于促进他们的健康成长和未来发展。
家庭、学校和社会应该共同努力，为青少年创造一个健康、积极、支持性的成长环境。同时bd半岛，青少年自身也应该学会积极面对问题，寻求帮助和支持，以克服心理上的挑战和困难。
三湘都市报·华声在线日讯（全媒体记者 李琪 通讯员 胡冀）湖南持续暴雨天气导致多区域出现洪涝灾害，突如其来的自然灾害，造成财产损失的同时，也给受灾地区群众的心灵带来不小冲击，可能引发焦虑、抑郁、恐慌、无助、应激反应等各种心理问题。
7月9日，湖南疾控提醒，这些情绪大部分是正常的，只要正视和积极应对，将更快恢复正常生活。
英雄阶段：灾难发生时或刚过后，人们会表现出高度的团结和互助精神，积极参与救援和自救活动，忽略自己的身体和心理需求。
蜜月阶段：灾难过后一段时间内，人们会对救援工作和社会支持感到满意和感激，对未来抱有乐观和信心。
失望阶段：随着时间的推移，人们会逐渐意识到灾难造成的损失和影响，对未来感到迷茫。
重建阶段：人们开始适应新的生活环境和状态，重新建立信任和希望，积极参与重建工作和恢复正常生活bd半岛官网。
在灾害发生后的心理反应四个阶段中，人们在情绪上、身体上、认知上以及行为上会出现一些问题，通常表现为以下几个方面。
焦虑情绪：出现莫名的紧张感或烦躁感，控制不住思考与洪水相关的问题，与自己有关的事情；坐不住，总想来回走动；感到心慌、手抖、出汗、呼吸加快等。
抑郁情绪：感到自己处于悲伤、忧郁、心情低落，没有食欲，出现早醒或入睡困难，甚至出现负面念头。
失眠：包括无法入睡、早醒、睡眠时间短、频繁做噩梦、夜间惊醒等影响自己睡眠的问题。
急性应激反应：盲目的兴奋或呆滞的状态，眼神恍惚；数十分钟至几小时后，出现极度的悲哀、嚎啕大哭；出现茫然感，不知所措；突然出现恐惧感，愤怒，情绪不稳定，或者攻击他人的行为；出现心慌、全身震颤、出大汗等症状；不能回忆近期发生的事情等，这都属于急性应激反应。
创伤后应激反应：主要表现为在白天的想象或睡梦中反复出现的痛苦回忆，通常伴有麻木感。常见伴发焦虑、抑郁、恐惧、失眠。有的人会情绪激动bd半岛官网，有的会表现为木讷与冷漠，部分人可能会出现行为异常。
这些心理问题并不是所有人都会出现，也不是不正常的反应，而是人类在面对灾难时的正常适应过程。大多数人在一段时间后会恢复正常，但也有部分人可能会持续受到困扰，甚至影响日常功能和生活质量bd半岛官网。因此，出现不良情绪，及时进行心理疏导是非常必要的。
了解科学知识，不过度恐慌。了解在危机后我们会有哪些生理和心理反应，哪些是正常的，哪些需要高度关注。此外，多学习如何应对自然灾害的常识和基本知识，也有助于应对困难，稳定情绪。尽量避免过度关注灾情报道，以免加重情绪压力。
积极应对问题，重构稳定感。正视自己的情绪和困境，寻找合适的解决办法，而不是回避或放弃。保持乐观和信心，相信政府、相信组织、相信自己能够克服洪涝灾害带来的不利影响。合理安排作息时间，保证充足的睡眠，避免过度劳累；注意饮食健康，适当补充营养，避免过量饮酒或吸烟。找回平常生活的感觉，珍惜与亲友相处的时光，关注生活中的积极方面，构建内心的稳定感。
心理疏解练习，重构安全感。学会自我放松，可以做一些放松的训练，帮助自己在内心世界中构建一个安全的地方，告诉自己“我现在很安全”。比如坐在舒适的椅子上，两脚分开，微微闭上双目，想象在内心深处找到一个使自己感到绝对舒适和惬意的地方，让身体逐步放松；也可以通过有节奏的一呼一吸腹式呼吸、双臂交叉放在胸前交替轻拍的蝴蝶拍等放松法，让自己平静下来。
寻求社会支持，合力渡过难关。主动与家人、朋友、邻居等保持联系，分享自己的感受和经历，有不良的情绪可以与身边信任的人聊聊疏解。
当身边的人遇到了困难，也可以表达自己的关心与安慰、支持与鼓励，比如向有需要的人提供一些有用的信息和资源，如灾情动态、救援进展、救助政策、心理知识等，并在适当的时候，用幽默或轻松的话题来调节气氛，增加乐趣。但同时，也要尊重他人的自主性和能力，避免过度干涉或替代他人。
逐步适应新生活，有计划重建家园。灾后重建家园是一个庞大的工程，确定最重要的任务和目标，分清轻重缓急，有助于减轻压力和焦虑。如果发现自己很难通过以上方法进行自我的心理疏导和调节，建议咨询专业的心理医生寻求帮助。
申请一张小小的美国签证能有多难？签证虽小，各种各样的细节问题可不能忽视。
A2：不需要，无论居住地或户口在哪里，都可以选择中国境内觉得最方便的地点进行面签。
Q3：我的护照已经到期，但是其中的美国签证依然有效。我是否需要申请新的签证？
A3：不需要。如果您的签证仍然有效，则您可以使用新旧两本护照到美国旅行，前提bd半岛体育是签证未损坏bd半岛，且旅行主要目的与签证类型相符。另外，两本护照上的姓名与其他个人信息必须一致，且两本护照必须是同bd半岛体育一国家签发的同一类型护照。
A4：如果您不具有美国国籍，则可使用任意国籍申请签证，但是需要在申请表上向大使馆或领事馆写明您的全部国籍。
Q6：我的商务旅游签证（B1B2签证）在到达美国后到期，我离开之前需要申请新签证吗？
A6：签证持有人可在签证有效期内任意时间（包括到期日）进入美国境内。美国海关与边境保护局官员将在签证持有人抵达时决定其在美国的停留时间。即使在美国境内时签证到期也没有问题，只要不超过前述官员规定的停留时间即可。
Q7：我的美国签证将在6个月内到期，我应该在现有签证到期后申请新签证，还是可以提前申请？
A7：签证持有人不必等待现有签证到期后再提出申请，即使当前签证仍在有效期内，也可以申请新签证。
A8：您可以使用B1B2签证赴美短期停留并看望子女，但是必须持有bd半岛体育移民、工作或学生签证，才能在美国长期照顾他的生活。
A9：I-20表是美国政府的官方表格，由获得认证的美国学校签发bd半岛，准备入学就读的非移民学生必须持有此表方可申请F-1签证。
A10：申请人最好在获得I-20表后尽快申请学签，以便尽早及时地安排签证面谈。新生的学生签证的签发日期不会早于开学日期前120天。
A11：无论何时签发签证，如果首次前往美国，您只能在I-20标上注明的入学日期前30天内入境。
A12：美国对中国公民申请B1B2签证实施签发10年有效多次往返的签证，不过，也有极少数申请人因工作或背景敏感只获得1年以下有效期签证。每次入境时海关将规定申请人在美国的停留期限，一般为6个月。
A13：F-1学签的有效期是5年，但这并不意味着该学生可以在美国待5年，合法的居留时间是根据学校的I-20表格决定的，I-20表格上明确写了课程开始和结束时间，若I-20失效，则学生签证也会失效。
※本文中所涉及的政策、条件、周期、费用等内容如有变化，以申请时最新内容为准。
随着暑期的来临，家中的“神兽”们纷纷出笼，这让不少家长感到头疼。平日里母慈子孝，一到假期便可能演变为“鸡飞狗跳”的景象。随着经济社会的快速发展，孩子成长环境不断变化，心理健康问题日益成为关注的焦点bd半岛体育。暑假本是孩子放松身心的宝贵时光，然而，这也成了不少家长咨询孩子心理问题的高峰期。南宁市第五人民医院儿童青少年心理病区副主任医师黄淑津提醒，孩子在放松的同时，家长也需保持警惕，要关注暑假期间儿童青少年可能遭遇的心理疾病问题。
那么，儿童青少年在暑期会遇到哪些常见的心理问题？孩子面对各种情况产生不良情绪时，他们应该如何应对？作为家长又该如何和孩子相处？我们一起了解下。
“过度依赖网络，痴迷电子产品、情绪不稳、乱发脾气、焦虑、抑郁、失眠等现象，甚至包括一些伤害自己的想法和行为，这些都是儿童青少年常见的心理问题。”黄淑津介绍，每年暑期，医院的儿童青少年心理门诊都会接诊到一些因心理问题前来就诊的患者。这些情绪与行为问题的出现，往往是多方因素共同作用的结果，其中家庭是影响深远的重要因素之一。
据了解，我国当前家庭环境中的一个显著特点是，家长们十分关注子女身体生长、智力发展以及物质生活的满足，却相对忽视了子女的心理健康成长。由于家长工作繁忙，忽略了儿童青少年正常的心理需求，导致亲子间缺乏必要的沟通与理解。此外，教育方式的不当，如过度保护、过分要求或严厉的惩罚措施，也都是引发儿童青少年情绪问题的原因。
过度依赖网络和痴迷电子产品是很多儿童青少年的“通病”。孩子们往往沉迷于手机和网络，废寝忘食，作息颠倒，家长的强行干预又可能引发孩子的叛逆情绪，让家长既心疼又无奈。对此，黄淑津建议家长和孩子共同制定一个合理的规划，如设定每日电子产品使用时间上限（以不超过2小时为宜）；鼓励孩子寻找其他兴趣爱好，如阅读、绘画、运动等，以丰富假期生活；通过建立目标与奖励机制，帮助孩子增强自我控制能力。
假期中，不少孩子习惯睡懒觉至中午，饮食不规律后立即投入游戏，这种作息紊乱不仅影响身体健康，还易导致情绪波动，稍遇家长询问便大发雷霆。黄淑津建议制定作息表，让孩子每天按时起床、休息，每天进行适量的体育锻炼，增强体质，改善情绪。
此外，假期里孩子熬夜变为家常便饭，学习任务一再拖延，直至临近开学才匆忙补作业。针对这种情况，黄淑津提议将学习任务分解为小块，每日定量完成，并设定固定的学习时段。同时，完成任务后可给予适当奖励，以激发孩子的学习积极性。
还有不少孩子一到暑期就宅在家，缺乏社交活动，整天精神不振、情绪低落，与家人朋友的沟通也日益减少。“这时，我们建议孩子要积极社交，扩大交际圈。”黄淑津表示，当孩子遇到烦恼时，可以和家人、朋友或老师倾诉，释放压力。同时，发现并培养个人兴趣爱好，充实生活，提高自信心。
“最不想孩子们过暑假和寒假了，一到长假最怕的就是孩子们放飞自我。”在采访中一说到孩子放假，家长们表示很无奈。黄淑津建议，家长要与孩子建立良好的沟通方式。耐心倾听孩子的想法和感受，理解他们的需求和困扰。鼓励孩子表达自己的情感和观点，保持沟通渠道的畅通。对孩子的负面情绪和行为，应展现出更多的理解与支持，而非急于责备。
同时，家长应与孩子共同规划合理的暑期生活与作息安排，确保孩子们能够保持规律的生活习惯。共同参与各种活动，增进亲子关系，创造美好的回忆。家长应适度放手，给予孩子一定的自主权，培养他们的独立思考与决策能力。
此外，家长还需及时关注孩子的情绪变化，若长期情绪低落、失眠等情况，应及时采取措施干预。家长自身保持积极心态，成为孩子的榜样，积极影响他们的情绪和行为。同时，鼓励孩子参与家庭劳动，如打扫卫生、整理房间等简单家务，提升他们的生活技能，培养他们热爱劳动的品质。
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